Yoga y meditación

El yoga tiene un enfoque holístico hacia la salud, la paz y el bienestar. En el lugar hermoso de La Nava del Milano practicamos las posturas y suaves estiramientos del Hatha Yoga, ayudando de una manera positiva a que nuestro cuerpo recupere sus poderes de curación y aumentando nuestra vitalidad y nuestra fuerza. Aprenderemos a meditar, visualizar y relajarnos, y así poder recuperar nuestra paz interior y armonía.

¿Como puede benefiarte el yoga?
Yoga terapéutico

Mas información:
www.city-yoga.com

Jennifer Haberer èsta graduada en yoga y yoga terapèutico y tiene muchos años de experiencia en meditaciòn. Cursò sus estudios de yoga en ‘The Yoga for Health Foundation’.